ThermCool & Hot Poche de Billes - Articulation - 1 poche

Cette poche thermique réutilisable est conçue pour les articulations de la cheville, du poignet ou du coude. Ses microbilles flexibles épousent les contours de la zone pour une application plus précise. Elle s'emploie en usage chaud et froid selon le besoin : à froid en cas d'entorse, de tendinite, de déchirure ou de syndrome du canal carpien, et à chaud en cas de contracture.

Son format articulaire permet de cibler plus facilement la zone sensible. Conservable au congélateur pour un usage ultérieur à froid, elle peut aussi être réchauffée au micro-ondes pour une utilisation ponctuelle à chaud. Réutilisable, elle convient quand on recherche une solution thermique simple, sans actif médicamenteux, pour un usage localisé.

Pour un usage à chaud, placer la poche à plat dans un four à micro-ondes de 1200 W pendant 20 secondes à pleine puissance, puis ajouter si besoin des cycles de 5 secondes sans dépasser 30 secondes au total. Malaxer ensuite la poche pour répartir la chaleur et vérifier qu'elle reste confortable avant application.

Pour un usage à froid, placer la poche au congélateur pendant au moins 2 heures. Tester la température avant de l'appliquer sur la zone concernée. Surveiller régulièrement la peau pendant l'application afin d'éviter les engelures. Si la sensation est trop intense, retirer la poche puis la réappliquer quand la température devient acceptable.

Quand utiliser le chaud ou le froid avec cette poche articulaire ?

Le froid s'utilise en cas d'entorse, de tendinite, de déchirure ou de syndrome du canal carpien. Le chaud s'emploie en cas de contracture. Cette poche est pensée pour les articulations de la cheville, du poignet ou du coude.

Comment la réchauffer au micro-ondes ?

Il faut d'abord s'assurer qu'elle est à température ambiante, puis la placer à plat dans un four à micro-ondes de 1200 W pendant 20 secondes à pleine puissance. Si une chaleur supplémentaire est souhaitée, il est possible d'ajouter des cycles de 5 secondes sans dépasser 30 secondes au total. Après chauffage, il faut bien la malaxer pour répartir la chaleur et vérifier que la température reste confortable avant application.

Combien de temps faut-il la laisser au congélateur avant usage ?

Il faut la placer au congélateur pendant au moins 2 heures. Elle peut ensuite être appliquée si la température est supportable. Comme le froid est perçu différemment selon les personnes et selon la puissance du congélateur, il faut surveiller régulièrement l'état de la peau pendant l'application pour éviter les engelures.

Peut-on l'appliquer directement sur la peau ?

Oui, après avoir testé la température et si elle reste confortable. Si elle paraît trop chaude ou trop froide, mieux vaut la retirer puis la réappliquer quand la sensation devient acceptable. Une surveillance régulière de la peau est recommandée pendant l'utilisation.

Usage chaud : Détend en cas de contracture.

Usage froid : Apaise en cas d'entorse, de tendinite ou de déchirure.

Réutilisable : Usage répété, économique sur la durée.

Microbilles flexibles : Épousent les contours de l'articulation pour une application ciblée.

Composition détaillée :

Poche thermique réutilisable, microbilles flexibles, usage chaud au four à micro-ondes, usage froid au congélateur