Protein Water Liife Citron & Gingembre - 330 ml

Cette boisson prête à boire associe de l'eau gazéifiée à de l'isolat de protéines de lactosérum hydrolysées Clear Whey. Chaque canette de 330 ml apporte 10,23 g de protéines, avec une texture légère et pétillante qui change des shakers plus épais. Le parfum citron-gingembre reste dans un registre frais, avec des arômes naturels.

Son usage est simple : apporter des protéines au quotidien dans un format nomade, sans préparation. Elle se boit après une séance, avec un repas léger, pendant une pause au bureau ou en déplacement. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire et à maintenir la masse musculaire. La formule contient très peu de matières grasses, 1,32 g de glucides par canette et aucun sucre ajouté.

Le point pratique est le format canette, déjà prêt à boire. Cette formule contient du lait et un édulcorant. Elle convient surtout à ceux qui veulent une boisson protéinée plus désaltérante qu'une whey classique, sans passer par un shaker.

Cette boisson s'intègre facilement dans la routine quotidienne : après l'entraînement, en complément d'un repas léger, pendant une pause au bureau, en promenade, en voyage ou au cours d'une journée active. Le format canette de 330 ml est prêt à boire : ouvrir et consommer tel quel, de préférence bien frais.

Conserver dans un endroit frais et sec. Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

À quel moment boire cette boisson protéinée au cours de la journée ?

Après l'entraînement, elle apporte 10,23 g de protéines dans un format léger et prêt à boire. Elle peut aussi se consommer en collation avec un repas léger, au bureau ou en déplacement quand un shaker est peu pratique. Pour un objectif de récupération plus marqué après une séance très exigeante, son apport protéique reste plus modéré qu'une whey en poudre classique.

Convient-elle si je suis intolérant au lactose ou si j'évite le lait ?

Non, elle contient du lait : l'isolat de protéines de lactosérum est la source de protéines de la formule. Elle convient donc mal en cas d'allergie aux protéines de lait. Elle est en revanche sans sucre ajouté et contient un édulcorant, le sucralose.

Faut-il la diluer ou utiliser un shaker avant de la consommer ?

Non, elle se boit telle quelle. Son intérêt est justement le format prêt à boire : pas de poudre, pas de shaker, pas de mélange. Servie bien fraîche, la texture pétillante et le goût citron-gingembre sont plus agréables.

Peut-on la prendre à la place d'un shaker de whey après le sport ?

Elle peut compléter un apport protéique quotidien, mais avec 10,23 g de protéines par canette, elle reste moins concentrée qu'une whey en poudre souvent utilisée juste après la musculation. Elle est surtout utile si vous cherchez une alternative légère, pratique et pétillante quand vous n'avez pas envie d'une boisson lactée épaisse.

Isolat de protéines de lactosérum hydrolysées Clear Whey (10,23 g par canette) : Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire. Les protéines contribuent à maintenir la masse musculaire.

Composition détaillée :

Eau gazéifiée, isolat de protéines de lactosérum hydrolysées / whey protein isolate (contient du lait), arômes naturels (gingembre, citron), acidifiant : E330, édulcorant : E955, extrait de poivre (Capsicum Annum L.), humectant : glycérol, Valeurs nutritionnelles /330 ml : Énergie 42,9 kcal, Matières grasses 0,03 g, dont saturés < 0,03 g, Glucides 1,32 g, dont sucres 0,9 g, Protéines 10,23 g, Sel 0,0 g, /100 ml : Énergie 13 kcal, Matières grasses 0,01 g, dont saturés < 0,01 g, Glucides 0,4 g, dont sucres 0,3 g, Protéines 3,1 g, Sel 0,0 g