Protein Noodles - 66 g

Les nouilles protéinées Protein Noodles transforment un format de nouilles instantanées en repas structuré, avec 31,8 g de protéines par portion en saveur Chicken, 5 g de fibres et 223 kcal. La base associe gluten de blé vital et protéine de pois, avec une texture ferme après réhydratation. Le profil nutritionnel reste bas en sucres, avec 3 g par portion pour cette saveur.

Le produit vise un usage simple : un repas chaud rapide après l’entraînement, au bureau ou en déplacement. La préparation ne demande que de l’eau bouillante et 5 minutes d’attente directement dans le cup. Ce format convient bien quand un shaker ou un repas cuisiné n’est pas pratique, tout en gardant un apport protéique élevé dans un volume modéré.

La formule contient aussi farine de blé, farine de sarrasin, fibres de pois, amidon de tapioca, légumes déshydratés, levure, konjac et assaisonnement d’inspiration asiatique. Les protéines portent les allégations EFSA sur la masse musculaire et le maintien d’une ossature normale. Point de vigilance : présence de gluten et de soja dans la recette, et compatibilité végétarienne à vérifier selon la saveur choisie.

Ouvrir le cup et retirer le sachet d’assaisonnement. Verser les épices sur les nouilles, puis ajouter de l’eau bouillante jusqu’au repère à l’intérieur du cup. Refermer et attendre 5 minutes. Bien mélanger avant consommation. Cette formule peut être prise à tout moment de la journée ; elle convient particulièrement en repas après l’entraînement grâce à sa teneur en protéines. Pour un repas plus complet, il est possible d’ajouter des légumes, un œuf ou un filet d’huile.

Comment préparer ces nouilles protéinées correctement ?

La préparation se fait en 5 minutes : versez le sachet d’assaisonnement, ajoutez de l’eau bouillante jusqu’au repère à l’intérieur du cup, refermez, attendez 5 minutes puis mélangez. Une bouilloire suffit ; un micro-ondes peut aussi servir à chauffer l’eau.

À quel moment manger cette formule autour de l’entraînement ?

Après l’entraînement, cette formule convient bien comme repas rapide grâce à son apport de 31,8 g de protéines par portion pour 223 kcal en saveur Chicken. Elle peut aussi s’utiliser au déjeuner au bureau, au dîner léger ou en déplacement quand il faut un repas chaud prêt rapidement.

Y a-t-il des allergènes ou des limites pour un régime végétarien ?

Non, cette formule ne convient pas en cas d’allergie au blé ou au soja. Elle contient du gluten de blé, de la farine de blé et de la poudre de protéine de soja hydrolysée. Les nouilles sont à base de protéines végétales, mais certains arômes peuvent contenir des dérivés animaux selon la saveur ; il faut donc vérifier la liste d’ingrédients si un régime végétarien strict est recherché.

Peut-on compléter ce repas avec d’autres aliments ou une whey ?

Cette portion apporte déjà un repas structuré avec protéines et fibres. Pour le rendre plus complet selon le besoin, il est possible d’ajouter des légumes, un œuf ou un filet d’huile. Après une séance, l’association avec une whey n’est pas indispensable si ce repas est pris juste après l’effort, car l’apport protéique est déjà élevé.

Protéines végétales de pois et gluten de blé vital (31,8 g par portion) : Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire. Les protéines contribuent à maintenir la masse musculaire. Les protéines contribuent au maintien d'une ossature normale.

Composition détaillée :

Vital wheat gluten, pea protein powder, wheat flour (gluten), buckwheat flour, pea fibre powder, tapioca starch, salt, dried carrot, maltodextrin, sugar, flavouring (glucose syrup powder, medium-chain triglycerides, flavouring agents [diallyl disulfide, 4,5-dihydrothiophen-3(2H)-one], antioxidant: vitamin E), dried green onion, stabilizer: E415, garlic powder, onion powder, hydrolysed soy protein powder, yeast extract, konjac powder, ginger powder, spices (white pepper, chilli powder, curry powder, turmeric powder), acidity regulator: E500, anti-caking agent: E551. Valeurs nutritionnelles saveur Chicken /62 g : Energy 223 kcal, Fat 2.6 g, of which saturates 0.6 g, Carbohydrates 20.7 g, of which sugars 3 g, Protein 31.8 g, Fibre 5 g, Salt 1.78 g. Valeurs nutritionnelles /100 g : Energy 360 kcal, Fat 4.19 g, of which saturates 0.97 g, Carbohydrates 33.39 g, of which sugars 4.84 g, Protein 51.29 g, Fibre 8.06 g, Salt 2.86 g.