Contre la transpiration, ombre et astuces…

Pas simple de lutter contre un phénomène naturel tel que la transpiration… Il n’en reste pas moins que certains de ses effets, à l’image des auréoles au niveau des aisselles par exemple, peuvent s’avérer gênants. Comment les limiter ?

Publié le 22/09/2022

La température de votre corps s’élève sous l’effet d’une activité physique ou d’une forte chaleur ambiante ? La transpiration permet justement à l’organisme de maintenir une température corporelle constante de 37 °C. Commandée au niveau du cerveau à travers la sécrétion de sueur par les glandes sudoripares, la chaleur s’évacue alors par les pores de la peau.

Elle peut se révéler gênante lorsque des traces de transpiration apparaissent sur les vêtements, notamment au niveau des aisselles. Pour limiter ces effets, privilégiez des vêtements plutôt amples voire échancrés. Vous déambulez dans une rue ensoleillée, sous une chaleur assommante ? Choisissez plutôt le trottoir à l’ombre, en marchant lentement. Et profitez du moindre courant d’air… que vous pouvez créer en utilisant aussi, en intérieur, un éventail ou un ventilateur.

Vêtements sombres

Privilégiez également les vêtements de couleur sombre. Les traces de sudation se distinguent en effet moins que sur un tee-shirt ou une chemise claire. Sachez également qu’il existe des coussinets anti sueur, jetables ou lavables, à glisser sous les bras. Contrairement à ce que laisse entendre leur appellation, ils absorbent la transpiration plus qu’ils ne l’empêchent. Enfin, si vraiment cette sudation s’avère très envahissante et gênante, interrogez votre pharmacien ou votre médecin traitant.

Source : Michigan State University