Comment choisir la taille de ces semelles et faut-il les découper ?
La taille est unique : elle convient à toutes les pointures adultes. Il s'agit d'un format 3/4 ultra-fin, conçu pour se placer dans la chaussure sans recouvrir toute la longueur. Aucune découpe n'est prévue dans les informations disponibles. Vérifiez surtout que le positionnement couvre bien les zones d'appui de l'avant-pied et du talon avant de fixer la partie adhésive.
Dans quelles chaussures utiliser ces semelles et comment bien les positionner ?
Ces semelles sont adaptées aux chaussures ouvertes et aux modèles fins grâce à leur format 3/4 et à leur faible épaisseur. Placez la face auto-adhésive contre la semelle de la chaussure, puis retirez la protection plastique quand le bon positionnement est trouvé. Elles se portent une à chaque pied, sauf avis contraire du médecin. Comme elles sont courtes, elles prennent moins de place qu'une semelle pleine longueur, mais la chaussure doit rester assez confortable pour ne pas comprimer le pied.
Combien de temps faut-il les porter les premiers jours ?
Une période d'adaptation de 2 à 3 jours peut être nécessaire avant que le port devienne agréable. Portez-les progressivement sur les premiers jours et arrêtez en cas de douleur nouvelle, de frottement marqué ou de rougeur persistante. Si la gêne d'appui persiste malgré le bon positionnement, un avis de pédicure-podologue est utile.
Conviennent-elles en cas de diabète ou de troubles de la sensibilité ?
Non, ce dispositif n'est pas le plus adapté pour un pied diabétique ou douloureux. Pour un diabète, une neuropathie avec troubles de la sensibilité ou une artériopathie, demandez un avis médical ou podologique avant utilisation et inspectez le pied chaque jour. Au moindre signe de rougeur, d'ampoule ou de plaie, retirez-le immédiatement. Une semelle plus spécifiquement destinée au pied à risque est préférable.