Physiomance Sleepy - 60 gélules

Physiomance Sleepy est une formule destinée aux adultes qui cherchent une réponse courte et lisible aux difficultés d'endormissement, aux nuits agitées ou aux rythmes irréguliers. Elle réunit mélatonine 1,8 mg pour 2 gélules, GABA, L-théanine et quatre extraits de plantes : valériane, mélisse, passiflore et eschscholzia. La formule vise la prise du soir, une heure avant le coucher.

Le profil est intéressant quand l'endormissement est perturbé par le stress, la charge mentale ou les ruminations du coucher. La mélatonine est associée à des extraits standardisés en acide valérénique, acide rosmarinique et vitexine, avec une L-théanine issue du thé vert. La formule est sans excipient, avec des gélules 100 % végétales adaptées aux régimes végétariens et végans.

Le format de 60 gélules correspond à 30 jours de prise à la posologie usuelle. L'ensemble reste à réserver à l'adulte, avec prudence en cas de traitement en cours, de terrain particulier ou d'activité nécessitant une vigilance soutenue en raison du risque de somnolence.

2 gélules par jour une heure avant le coucher.

Précautions d'emploi : Réservé aux adultes. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes. Déconseillé en cas d'activité nécessitant une vigilance soutenue (risque de somnolence). Pour les personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité, ou les personnes suivant un traitement médicamenteux, demander un avis médical. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser les doses journalières recommandées. Tenir le produit hors de portée des jeunes enfants. En cas d'association de plusieurs compléments alimentaires, demandez conseil à votre professionnel de santé.

Quand prendre ce complément pour l'endormissement ?

La prise se fait à raison de 2 gélules par jour, une heure avant le coucher. Ce moment de prise est cohérent avec la présence de mélatonine et avec l'objectif d'endormissement et de relaxation du soir.

Quelle durée de cure permet le format 60 gélules ?

Une boîte de 60 gélules correspond à 30 jours de prise à la posologie usuelle. Cette durée convient bien pour une cure d'un mois, notamment en période de stress, de rythme irrégulier ou de sommeil fragmenté.

Convient-il aux femmes enceintes, allaitantes ou aux enfants ?

Non, ce complément est réservé aux adultes. Il est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

Y a-t-il des précautions en cas de traitement médical ou de pathologie particulière ?

Oui, un avis médical est nécessaire en cas de traitement médicamenteux. Ce complément est aussi déconseillé aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, et la prudence s'impose chez les personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité.

Mélatonine (1,8 mg) : La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire.

Extrait de valériane (300 mg) : La valériane aide à s'endormir, à normaliser et à favoriser le sommeil, à maintenir un sommeil naturel, et à récupérer un bien-être physique et mental. Elle favorise également le calme en cas d'irritabilité, la relaxation optimale, et le bien-être mental dans les cas de tension ou de stress.

Extrait de mélisse (200 mg) : La mélisse contribue à maintenir une humeur positive, un bon fonctionnement cognitif, et un bon sommeil. Elle favorise la relaxation et le bien-être mental et physique.

Extrait de passiflore (160 mg) : La passiflore est traditionnellement utilisée pour accompagner les états de nervosité ou les troubles du sommeil d'origine émotionnelle.

Extrait d'eschscholzia (160 mg) : L'eschscholtzia aide à faire face calmement au stress d'un style de vie actif, améliore la qualité du sommeil naturel et favorise la relaxation.

GABA (300 mg) : Composé naturel largement étudié pour son implication dans les mécanismes liés à la relaxation, à l'équilibre émotionnel et à la vigilance mentale.

L-théanine (150 mg) : Composé naturel largement étudié pour son implication dans les mécanismes liés à la relaxation, à l'équilibre émotionnel et à la vigilance mentale.

Composition détaillée :

Pour 2 gélules : Extrait de valériane 300,0 mg dont acide valérénique 2,4 mg, GABA 300,0 mg, Extrait de mélisse 200,0 mg dont acide rosmarinique 20,0 mg, Extrait de passiflore 160,0 mg dont vitexine 5,6 mg, Extrait d'eschscholzia 160,0 mg, L-théanine 150,0 mg, Mélatonine 1,8 mg