Combien de comprimés prendre par jour et pendant combien de temps ?
La posologie indiquée est de 4 à 6 comprimés par jour, au cours du repas suivant l'effort, pendant un mois. La cure peut être renouvelée si besoin. Il est préférable de rester dans cette fourchette et de ne pas dépasser les doses journalières recommandées.
À quel moment prendre ce complément autour de l'entraînement ?
La prise se fait au cours du repas suivant l'effort. Ce timing correspond à un usage après l'entraînement plutôt qu'avant ou pendant la séance.
Y a-t-il du gluten ou du lactose dans cette formule ?
Cette formule est garantie sans ingrédient à base de gluten et sans lactose. Elle contient notamment de la L-leucine, de la L-isoleucine, de la L-valine, du carbonate de magnésium et des agents de charge.
Peut-on l'associer à d'autres compléments pour le sport ?
En cas d'association de plusieurs compléments alimentaires, il faut demander conseil à un professionnel de santé. Ce point est utile si vous prenez déjà une protéine, de la créatine ou un autre produit riche en magnésium pour éviter les doublons de prise.