Quelle posologie suivre avec cette cure pour un challenge intellectuel ?
La prise se fait en deux temps au début de la cure : 2 gélules le matin et 2 gélules le midi pendant les 10 premiers jours, puis 2 gélules par jour les jours suivants. La présence de caféine oriente plutôt vers une prise en première partie de journée.
Combien de temps peut-on prendre ce complément et quand commencer avant un examen ?
La cure dure 15 ou 30 jours selon le rythme de prise. Elle est renouvelable jusqu'à 3 mois, puis une pause d'1 mois minimum est prévue. Pour une période d'examen ou de concours, le laboratoire conseille de la débuter environ 1 mois avant l'échéance finale et/ou pendant les révisions intensives.
Convient-il aux femmes enceintes, allaitantes ou aux personnes sous traitement ?
Non, ce complément est réservé à l'adulte excepté la femme enceinte ou allaitante. Les personnes sous contrôle médical, notamment en cas de traitement cardiovasculaire ou antidiabétique, doivent demander l'avis d'un professionnel de santé.
Peut-on ouvrir les gélules si l'on a du mal à les avaler ?
Oui, il est possible d'ouvrir les gélules et de consommer uniquement leur contenu dans un yaourt, un fromage blanc ou une compote en l'absence de sensibilité digestive. La poudre étant peu soluble, il n'est pas recommandé de la mélanger à l'eau.