Quelle posologie suivre pour cette poudre de collagène ?
La posologie recommandée est de 15 g par jour, à mélanger dans un grand verre d’eau. La prise peut se faire le matin, après l’entraînement ou en fin de journée selon votre routine.
À qui ce complément convient-il et y a-t-il une contre-indication importante ?
Cette formule s’adresse surtout aux adultes qui souhaitent intégrer du collagène à une routine peau et confort articulaire, ainsi qu’aux personnes actives ou sportives. Non, ce complément ne doit pas être utilisé pendant la grossesse.
Quand prendre la cure pour l’intégrer facilement au quotidien ?
La prise peut se faire à différents moments de la journée : le matin pour l’intégrer à la routine quotidienne, après le sport pour compléter les apports nutritionnels, ou le soir si ce moment est plus pratique. L’essentiel est une prise régulière chaque jour.
Quelle est la forme galénique et comment se prend-elle concrètement ?
Oui, il s’agit d’une poudre à diluer. Une dose journalière apporte 15 g de produit, à mélanger dans un grand verre d’eau. Le goût dépend du parfum choisi ; ici, la variante est orange.