Comment garder la santé de votre chevelure ?

Publié le 23/09/2022

Comment garder la santé de votre chevelure ?

Avoir des cheveux brillants et sains, c’est absolument un défi à relever.

Avec une structure particulière, les cheveux frisés, crépus ou  bouclés manquent très souvent d'éclat et de souplesse.

Nous savons à quel point vos cheveux peuvent devenir secs en cas de manque d’hydratation. Ils ont tendance à devenir ternes et rêches. 

Pas de fatalité, nous pouvons y remédier ! 

Le choix des bons produits sera votre meilleur allié pour redonner toute la beauté que mérite votre chevelure !

Nous avons sélectionné pour vous les produits et conseils adaptés pour vous aider à trouver le soin qui vous convient.

Pourquoi les cheveux deviennent secs ?

Tout d’abord, il nous faut comprendre les causes pour mieux agir à la source.

La question qui se pose : quelles sont les causes des cheveux dévitalisés et fatigués ?

Les caractéristiques des cheveux 

En premier lieu, identifiez votre type de cheveux. Cela vous permet de choisir le soin adapté.

Certaines ont les cheveux crépus, d’autres ont les cheveux frisés. 

Il existe encore celles qui ont les cheveux bouclés.

Cheveux bouclés 

Les cheveux bouclés semblent lisses et souples quand ils sont mouillés. Certes, ce type de cheveux est moins brillant contrairement aux cheveux lisses. 

Cependant, un manque de soin les rend plus secs et poreux.

Cheveux frisés 

Avec des boucles plus serrées, le manque de sébum rend les cheveux frisés plus secs. 

Ils prennent la forme d'un petit tire-bouchon. Ils sont fragiles et difficiles à dompter. 

Cheveux crépus 

Les cheveux crépus sont fragiles, mousseux et volumineux. Les boucles prennent la forme de la lettre Z. 

Ce type de cheveux est connu par la quantité insuffisante de sébum. Par conséquent, il se dessèche facilement. Dans ce cas, un soin réparateur est donc crucial.

Les mauvaises habitudes capillaires 

Il existe diverses habitudes capillaires quotidiennes qui ruinent vos cheveux : l’utilisation de produits inadaptés, les douches d’eau chaude, un sèche-cheveux à température élevé, un lavage trop fréquent, un brossage trop violent.

Ce sont autant de facteurs classés parmi les puissants ennemis des cheveux.

Les produits capillaires

La coloration et la décoloration répétées à base des substances chimiques comme l’ammoniac fragilisent la fibre capillaire.

Les shampoings à base des parabènes et des  sulfates et  les lissages à répétition. 

Une alimentation non équilibrée

Une alimentation déséquilibrée a un impact sur nos cheveux. Le manque de fer et de vitamine B fragilise les cheveux et lui rend faible et terne.

Les cheveux perdent leur éclat suite à cette carence nutritionnelle.

Comment retrouver l’éclat et la brillance de nouveau

Une alimentation équilibrée

Nos cheveux sont le reflet de notre alimentation. Pour redonner de la vitalité et de la brillance à vos cheveux, il est indispensable de manger équilibré. 

Misez sur les fruits et les légumes riches en bêta carotène  et vitamine C.  

Préparez des plats en poisson  pour  un apport suffisant de zinc et d’oméga-3. 

Une alimentation équilibrée doit être composée des vitamines B. 

Heureusement, on peut trouver ce complexe de vitamines dans une grande variété d'aliments. Vous pouvez également, supplémenter en complément alimentaire.

Les huiles végétales

En termes de soin, le point de départ de votre rituel commence avant la douche.

Les huiles végétales comme les huiles d’argan, ricin, huile de coco figurent parmi les excellentes sources de vitamine E et d'acides gras. 

Les propriétés nourrissantes aident à retenir l'humidité dans vos cheveux et  domptent les frisottis. 

Votre chevelure peut être mal hydratée. L'huile d'olive est la solution naturelle idéale pour apporter l’hydratation nécessaire à vos boucles.

Notre conseil : 

Appliquez généreusement les huiles végétales une fois par semaine, sur la chevelure mèche par mèche en insistant sur les zones les plus sèches. Cela stimule la circulation sanguine et assouplit le cuir chevelu. 

Massez la fibre capillaire pour stimuler la circulation sanguine et la repousse des cheveux. Puis, enroulez une serviette chaude sur votre tête. Laissez poser votre masque 1 heure avant de rincer à l’eau tiède.

Comment bien choisir son shampoing ?

Changez votre routine capillaire vers une routine plus adéquate.

Choisissez un shampoing doux adapté à la nature de vos cheveux pour préserver un cuir chevelu sain.

Préférez-les des shampooings riches en actifs nutritifs ou des ingrédients végétaux comme la figue de barbarie.

Laissez le shampoing agir sur vos cheveux et massez votre cuir chevelu avec des mouvements circulaires. Cela aide à répartir le sébum jusqu'à pointe et le rendre plus souple. 

Limitez le nombre de rinçages, une fois par semaine. Pour fermer les écailles, utilisez l’eau froide. 

Vous cherchez à apporter plus de brillance à vos cheveux ? Ajoutez quelques gouttes de vinaigre blanc ou de citron, c’est une astuce grande mère à connaitre par cœur.

Les soins pré-shampoing

Pour une chevelure bien entretenue, il suffit d'intégrer une routine capillaire complémentaire.

C’est le cas d'après-shampoing, une solution miracle pour ceux qui ont les cheveux bouclés frisés ou crépus. 

Avec des actifs démêlants, son application lisse les écailles et élimine les nœuds pour un résultat instantané.

Répartissez le produit sur vos longueurs à partir des points puis laissez reposer 3 minutes avant de rincer.

Choisissez les formules à base d'huile d'argan ou d'aloe vera. 

Parallèlement, complétez votre rituel avec un masque capillaire qui nourrit en profondeur votre cuir chevelu.

Préférez, de ce fait, un masque avec des actifs nutritifs pour rétablir de nouveau la brillance aux cheveux rêches.

Privilégiez les ingrédients naturels comme la noix de coco et le beurre de karité pour un cheveu plein de santé. Ce soin nourrit la chevelure en profondeur. 

D’ailleurs, les acides gras présentés dans le beurre de karité préservent l'élasticité tout en gardant des bouclettes bien formées.

Laissez le masque déposer 30 minutes pour décupler la pénétration des principes agents nutritifs dans la fibre capillaire.

Le démêlage 

Le brossage permet de débarrasser les cheveux des résidus des produits coiffants.

Il permet également de répartir le sébum sur l’ensemble de la chevelure.

Accordez du temps au démêlage matin et soir. 

Brossez soigneusement votre chevelure avec un peigne large dents de préférence en bois. 

Commencez par les pointes puis remontez doucement vers les racines. 

Nos conseils : 

Lors de démêlage, vous pouvez utiliser un spray démêlant. 

Utilisez, également,  les sérums ou les crèmes capillaires pour faciliter le démêlage et éliminer les nœuds. 

Ces derniers apparaissent lorsque les cheveux manquent de soin.

Pour se débarrasser de cette friction, il est particulièrement nécessaire de faire une tresse et de dormir avec un foulard en soie. 

Un autre secret, dirigez vous vers les taies d'oreiller en satin ou en soie au lieu des taies en coton pour réduire la friction.

Des astuces pour sécher les cheveux

Commencez par le séchage à l'air libre. Utilisez une serviette en microfibre absorbante tout en évitant de les frotter. 

Puis  réglez votre sèche-cheveux sur le mode tiède et gardez au moins une distance de 15 cm.

Quelques réflexes sont suffisants, pour conserver des cheveux sains et  rayonnants.

Traitez vos cheveux avec un soin adapté et choisissez les bons produits. 

L’essentiel, ne négligez pas l’hydratation.