Quelle posologie pour cette cure de rhodiola ?
La posologie usuelle est de 2 gélules par jour, de préférence pendant la journée, avec un grand verre d'eau. Une boîte de 80 gélules correspond donc à 40 jours de prise.
À quel moment de la journée prendre ces gélules ?
La prise se fait plutôt en journée. Elle est déconseillée le soir chez les personnes sensibles, car la rhodiola est utilisée pendant les périodes de stress avec fatigue mentale ou baisse d'énergie.
Ce complément convient-il aux femmes enceintes, allaitantes ou aux enfants ?
Ce complément est réservé à l'adulte. Il est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
Combien de temps dure une boîte de 80 gélules ?
Le flacon de 80 gélules permet une cure de 40 jours à la posologie de 2 gélules par jour. Cette durée est cohérente pour une utilisation sur une période de stress, de surmenage ou de fatigue passagère.