Quelle quantité prendre chaque jour avec cette whey isolate ?
La posologie de référence est de 2 scoops de 25 g par jour, à diluer dans 500 ml d'eau. Cette whey peut aussi s'utiliser en collation protéinée dans la journée si l'objectif est de compléter l'apport en protéines. Il ne faut pas dépasser la dose recommandée.
À quel moment prendre cette whey autour de l'entraînement ?
La prise après l'entraînement est adaptée quand l'objectif principal est la récupération et l'apport protéique post-effort. Elle peut aussi être utilisée en collation au cours de la journée pour enrichir l'alimentation en protéines, selon le besoin total quotidien.
Y a-t-il des allergènes à connaître avant d'acheter cette whey ?
Elle contient du lait. Selon l'arôme chocolat noisette, elle peut aussi contenir des traces de soja et de fruits à coque. Le profil est pauvre en lactose, mais il ne s'agit pas d'un produit garanti sans lait.
À qui s'adresse surtout cette whey isolate zero ?
Elle convient surtout aux sportifs de musculation ou de sports à haute intensité, ainsi qu'aux personnes qui veulent augmenter leur apport protéique sans excès de sucres ni de lipides. Cette formule est aussi adaptée aux personnes qui surveillent leur apport en lactose. Tenir hors de portée des jeunes enfants.