Phytonormyl Régulateur Cycle du Sommeil - 30 comprimés

Phytonormyl Régulateur Cycle du Sommeil est un complément alimentaire destiné à l'endormissement ponctuel chez l'adulte. La formule associe mélatonine, mélisse et ashwagandha dans un comprimé à libération contrôlée à trois couches. L'intérêt du format est de combiner une libération rapide puis prolongée au moment du coucher.

La mélatonine est libérée rapidement, dès 5 minutes. Elle contribue à réduire le temps d'endormissement. L'effet bénéfique est obtenu en consommant 1 mg de mélatonine avant le coucher. La formule contient aussi de la mélisse, utilisée ici pour la qualité du sommeil et la relaxation, ainsi que de l'ashwagandha à libération prolongée jusqu'à 8 heures.

Ce format de 30 comprimés convient surtout à un usage court, lors d'un rythme de sommeil perturbé ou d'une difficulté d'endormissement passagère. La galénique tricouche est un point pratique pour une prise unique le soir, sans multiplication des prises dans la nuit.

1 comprimé par jour à avaler avec un verre d'eau, avant le coucher. Réservé à l'adulte. Ne pas utiliser sans l'avis d'un médecin en cas de traitement médicamenteux ou suivi médical, ainsi que pour les personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité.

Déconseillé aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, aux femmes enceintes ou allaitantes, et aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence. Limiter la prise de mélatonine à un usage ponctuel. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur (< 25 degrés Celsius) et de l'humidité.

Quand prendre ce complément pour le sommeil ?

La prise se fait à raison d'un comprimé par jour à avaler avec un verre d'eau, avant le coucher. Le comprimé est formulé en technologie tri-couche à libération contrôlée, avec une libération rapide pour la mélatonine puis prolongée pour d'autres extraits de la formule.

Quelle durée de cure convient pour Phytonormyl Régulateur Cycle du Sommeil ?

Cette cure est réservée à l'adulte et la prise de mélatonine doit rester ponctuelle. Le format de 30 comprimés correspond donc à un usage court, plutôt en période de décalage du rythme de sommeil ou de difficultés d'endormissement temporaires.

Convient-il aux femmes enceintes, allaitantes ou aux personnes sous traitement ?

Non, ce complément ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes. Il est aussi déconseillé aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, et il ne doit pas être utilisé sans avis médical en cas de traitement médicamenteux ou de suivi médical.

Peut-on le prendre si l'on doit conduire tôt le matin ou rester très vigilant ?

Non, il ne doit pas être pris avant une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence. Cette précaution est importante en cas de conduite, de travail de nuit ou d'utilisation de machines.

Mélatonine : Contribue à réduire le temps d'endormissement.

Extrait de feuille de mélisse (Melissa officinalis L.) : Plante présente dans la formule, intégrée dans un comprimé tricouche à libération contrôlée.

Extrait de feuille et de racine d'ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) : Plante présente dans la formule, intégrée dans un comprimé tricouche à libération prolongée jusqu'à 8 heures.

Composition détaillée :

Agent de charge : cellulose microcrystalline, extrait de feuille de mélisse (Melissa officinalis L.), extrait de feuille et de racine d'ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal), stabilisants : hydroxypropylméthylcellulose, hydroxypropylcellulose, antiagglomérants : carboxyméthylcellulose de sodium réticulée, polyvinylpolypyrrolidone, sels de magnésium d'acides gras, concentré de spiruline, mélatonine.