Magnésium bisglycinate

Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans plus de 300 réactions biochimiques. Cette formule mono-ingrédient convient quand l'objectif est de compléter un apport insuffisant, notamment en période de fatigue, de stress, d'activité physique ou lorsque les besoins augmentent avec l'âge. Elle apporte 180 mg de magnésium pour 2 gélules, soit 90 mg par gélule.

Le choix de la forme bisglycinate apporte ici un intérêt pratique : le magnésium est 100% sous forme bisglycinate, 100% chélaté et 0% tamponné, sans oxyde de magnésium ajouté. La formule est pensée pour une bonne tolérance digestive. Elle contient aussi de la glycine issue du bisglycinate.

Les gélules 100% végétales sont sans excipient, sans ingrédient à base de gluten et sans lactose. La référence convient aux vegans. Elle s'intègre facilement dans une supplémentation ciblée quand on souhaite un apport précis en magnésium sans associer d'autres vitamines ou minéraux.

2 gélules par jour. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.

Tenir le produit hors de portée des jeunes enfants. En cas d'association de plusieurs compléments alimentaires, demandez conseil à votre professionnel de santé.

Quelle est la posologie recommandée pour ce complément ?

La posologie est de 2 gélules par jour, soit 180 mg de magnésium et 1 290 mg de glycine par prise journalière. Cette dose correspond à 48% des Apports de Référence en magnésium.

À qui s'adresse cette cure de magnésium bisglycinate ?

La prise peut s'envisager chez l'adulte ayant un apport insuffisant en magnésium, notamment en période de fatigue, de stress, d'activité physique ou chez les personnes âgées. En cas d'association avec plusieurs compléments alimentaires, un avis d'un professionnel de santé est recommandé.

Quelle forme de magnésium contient-il et y a-t-il des allergènes à surveiller ?

La formule apporte du magnésium 100% sous forme bisglycinate, annoncée comme 100% chélatée et 0% tamponnée, sans oxyde de magnésium ajouté. Elle est formulée sans ingrédient à base de gluten, sans lactose, sans excipient et convient aux vegans.

Peut-on l'associer à d'autres compléments alimentaires ?

Oui, ce complément peut être associé à d'autres compléments, mais en cas d'association de plusieurs produits, un conseil auprès d'un professionnel de santé est recommandé pour éviter les apports inadaptés ou redondants.

Magnésium (180 mg pour 2 gélules) : Contribue à réduire la fatigue.

Composition détaillée :

Pour 2 gélules : Bisglycinate de magnésium 1500,0 mg, dont magnésium 180,0 mg (48% AR), dont glycine 1290,0 mg. Ingrédients : Bisglycinate de magnésium, tunique d'origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose.