Magnésium bisglycinate - 42 gélules

Ce complément de magnésium apporte une dose journalière de 250 mg de magnésium élément, soit 67 % VNR, sous forme de bisglycinate amino-chélaté®. Cette forme est utilisée pour sa bonne assimilation et sa meilleure tolérance digestive par rapport à d'autres formes minérales. La formule convient aux végétaliens et se présente en gélules végétales, avec possibilité d'ouvrir la gélule si besoin.

Le magnésium intervient dans le processus de division cellulaire. Il contribue aussi à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale, à des fonctions psychologiques normales, à un métabolisme énergétique normal et au maintien d'une ossature normale. Cette cure est adaptée en cas de fatigue, de stress, d'irritabilité, de crampes musculaires ou de pratique sportive intense.

Le petit modèle contient 42 gélules, soit 3 semaines de prise à raison de 2 gélules par jour. La cure peut être renouvelée jusqu'à 3 mois, avec une pause d'1 mois minimum après 3 mois d'utilisation continue. Le format pilulier convient bien à une cure courte ou à un premier essai avant un format plus long.

2 gélules par jour. Matin, midi ou soir, avant, pendant ou après le repas selon vos préférences. La prise se fait en une seule prise, de préférence lors d'un repas. Cure renouvelable jusqu'à 3 mois. Après 3 mois, faire une pause d'1 mois minimum.

Réservé à l'adulte et à l'enfant de plus de 10 ans. Bien refermer après ouverture. À conserver dans un endroit sec et frais. À consommer de préférence avant la date indiquée sous le pilulier. Ce complément alimentaire n'est pas un médicament. Il est recommandé de respecter la dose journalière indiquée, de le consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain et de le tenir hors de portée des jeunes enfants.

Quel est le meilleur moment pour prendre ce complément ?

La prise recommandée est de 2 gélules par jour, en une seule prise, au moment de votre choix, de préférence lors d'un repas. Le soir peut convenir si le besoin porte surtout sur la détente ou le sommeil, le matin si l'objectif est davantage la fatigue de la journée.

Combien de temps peut durer la cure de Magnésium bisglycinate ?

La cure peut être suivie pendant 3 semaines à 3 mois selon les besoins. Après 3 mois, il faut faire une pause d'1 mois minimum avant de reprendre.

Convient-il aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes ?

Oui, il est réservé à l'adulte et à l'enfant de plus de 10 ans. Il peut aussi être pris pendant la grossesse non pathologique et pendant l'allaitement à raison de 2 gélules par jour pendant 3 semaines à 3 mois en fonction des besoins.

Peut-on ouvrir les gélules si l'on a du mal à les avaler ?

Oui, il est possible d'ouvrir les gélules et de consommer uniquement l'intérieur dans un yaourt, un fromage blanc ou une compote. La poudre étant peu soluble, il n'est pas recommandé de la mélanger à l'eau.

Magnésium (250 mg) : Contribue à réduire la fatigue.

Composition détaillée :

Bisglycinate de Magnésium tamponné (bisglycinate de Magnésium, oxyde de Magnésium), anti-agglomérant : stéarate de Magnésium végétal, gélule : hydroxypropylméthylcellulose, composition moyenne pour 2 gélules par jour : Magnésium élément 250 mg, 67 % VNR