Fer bisglycinate - Fer 7Mg - 56 gélules

Le fer bisglycinate est proposé ici en dosage quotidien de 7 mg, sous forme amino-chélatée®, pour compléter les apports usuels sans dépasser facilement les repères journaliers. Cette présentation vise surtout les personnes ayant des apports réduits en fer : adultes, séniors, végétariens, végétaliens, ainsi que certains enfants dès 3 ans sous prescription médicale.

Le fer joue un rôle dans le processus de division cellulaire et contribue à réduire la fatigue, à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine, à une fonction cognitive normale, à un métabolisme énergétique normal et au transport normal de l'oxygène dans l'organisme. La formule apporte 7 mg de fer élémentaire par gélule, soit 50 % des VNR.

La forme bisglycinate est retenue pour sa haute assimilation et sa meilleure tolérance digestive par rapport à des formes de sels de fer type sulfate ou oxyde. Le format en gélule végétale convient aux végétaliens et peut aussi être pratique chez l'enfant, puisque la gélule peut être ouverte si besoin avant 6 ans. Le pilulier de 56 gélules correspond à une cure renouvelable selon le profil et l'avis d'un professionnel de santé.

Fer 7 mg : matin. Hommes adultes, personnes âgées, enfants* : 1 gélule. Femmes adultes, enceintes ou allaitantes : 2 gélules. Renouvelable jusqu'à 8 semaines. Après 8 semaines, faire une pause d'1 mois minimum.

* Dès 3 ans sous prescription médicale uniquement. Pour les enfants de moins de 6 ans, ouvrir la gélule. À consommer de préférence avant la date indiquée sous le pilulier. Bien refermer après ouverture. À conserver dans un endroit sec et frais. Il est recommandé de demander conseil à un professionnel de santé avant toute supplémentation en Fer.

Quelle posologie suivre avec la version Fer 7 mg ?

La prise se fait le matin. Pour le Fer 7 mg, la dose est de 1 gélule chez les hommes adultes, les personnes âgées et les enfants dès 3 ans sous prescription médicale uniquement, et de 2 gélules chez les femmes adultes, enceintes ou allaitantes. Pour les enfants de moins de 6 ans, la gélule peut être ouverte.

Combien de temps peut-on prendre cette cure de fer ?

La cure au dosage 7 mg est renouvelable jusqu'à 8 semaines. Après 8 semaines, il faut faire une pause d'1 mois minimum. La marque mentionne aussi des programmes de 4, 8 ou 12 semaines selon le dosage choisi.

Convient-il aux femmes enceintes, aux végétaliens et aux enfants ?

Oui, ce complément convient aux végétaliens. Il convient aussi à la femme enceinte ou allaitante, avec conseil d'un professionnel de santé avant toute supplémentation en fer. Chez l'enfant, il est réservé dès 3 ans sous prescription médicale uniquement.

Peut-on ouvrir la gélule si l'on a du mal à l'avaler ?

Oui, la gélule peut être ouverte et le contenu consommé dans un yaourt, un fromage blanc ou une compote. L'ouverture n'impacte pas l'efficacité. En revanche, la poudre étant peu soluble, il n'est pas recommandé de la mélanger à l'eau.

Fer (7 mg) : Contribue à réduire la fatigue.

Composition détaillée :

Ingrédients : agent de charge : cellulose microcristalline, bisglycinate de Fer, anti-agglomérant : stéarate de magnésium végétal. Gélule : hydroxypropylméthylcellulose. Composition moyenne pour 1 gélule par jour : Fer élément 7 mg, 50 % VNR.