Quand est-il préférable de consommer la tisane camomille ?
La tisane camomille est idéale en soirée pour favoriser la détente et améliorer la qualité du sommeil.
Quelle quantité de camomille utiliser pour une infusion ?
Il est conseillé d’utiliser 1 à 2 cuillères à soupe de fleurs pour une tasse d’eau frémissante.
Y a-t-il des précautions à prendre lors de la consommation ?
Oui, éviter chez les personnes allergiques aux asters et ne pas substituer à une alimentation variée.
Cette tisane convient-elle à un usage quotidien ?
Oui, elle peut être consommée régulièrement pour ses effets apaisants, dans le respect des doses conseillées.