Quels sont les bienfaits principaux de la tisane d'oranger ?
Elle offre des propriétés apaisantes grâce à ses flavonoïdes et au limonène, favorisant relaxation et sommeil naturel.
Comment préparer cette tisane pour un goût optimal ?
Infusez 1 à 2 cuillères de plantes dans une eau juste frémissante entre 3 et 10 minutes, ou en décoction selon la concentration souhaitée.
Cette tisane convient-elle aux enfants ?
Elle doit être tenue hors de portée des enfants et consommée avec précaution dans une alimentation équilibrée.
Peut-on consommer cette tisane tous les jours ?
Oui, dans le cadre d’un mode de vie sain, elle peut être appréciée régulièrement pour ses effets relaxants naturels.