La tisane de mélisse est-elle adaptée aux enfants ?
Il est préférable de consulter un professionnel de santé avant d’en donner aux enfants, et toujours respecter les doses recommandées.
À quel moment de la journée est-il conseillé de boire cette infusion ?
Idéalement avant le coucher pour profiter de ses effets relaxants et favoriser un sommeil de qualité.
Combien de temps peut-on laisser infuser la tisane ?
Vous pouvez infuser entre 3 et 10 minutes selon l’intensité souhaitée en goût et en vertus.
Cette tisane peut-elle aider en cas de troubles digestifs ?
Oui, la mélisse contribue à apaiser et soutenir la bonne fonction du tractus intestinal.