Quelle quantité d’aubépine utiliser pour une infusion efficace ?
Il est recommandé d’infuser 1 à 2 cuillères à soupe (environ 1,5g) de sommités fleuries dans 250 ml d’eau frémissante pour profiter des bienfaits.
Combien de tasses par jour puis-je consommer ?
Pour un effet optimal, il est conseillé de boire plusieurs infusions au cours de la journée, selon vos besoins, en respectant un usage modéré.
Cette tisane convient-elle à tous les âges ?
Cette tisane est destinée aux adultes. Il est préférable de consulter un professionnel de santé avant utilisation chez les enfants, femmes enceintes ou allaitantes.
Comment conserver la tisane pour préserver sa qualité ?
Conservez votre tisane dans un endroit sec et sombre, à l’abri de la chaleur et de la lumière, afin de préserver toute sa fraîcheur et ses propriétés.