Comment préparer et prendre ce chlorure de magnésium ?
Un sachet de 20 g se dissout dans 1 litre d'eau froide. La solution se conserve au réfrigérateur, puis se prend à raison d'un verre par jour, de préférence après un repas.
Quelle durée d'utilisation prévoir avec un sachet de 20 g ?
Le sachet de 20 g correspond à une préparation ponctuelle d'1 litre de solution. Le rythme d'utilisation dépend donc du volume consommé chaque jour. Il convient surtout à un usage court ou occasionnel plutôt qu'à une cure longue en grand format.
Ce complément convient-il aux enfants ou aux femmes enceintes ?
Non, ce complément est réservé à l'adulte. En cas de grossesse, d'allaitement ou pour un enfant, un avis médical est préférable avant toute prise de magnésium sous cette forme.
Y a-t-il des précautions particulières avant utilisation ?
La prudence s'impose en cas de troubles rénaux ou cardiaques. Un professionnel de santé doit être consulté avant utilisation dans ce contexte. Il faut aussi respecter la dose recommandée.