Quelle quantité de spray faut-il prendre le soir ?
La prise se fait à raison de 1 à 3 pulvérisations par jour, 30 minutes avant le coucher ou en cas de réveils nocturnes. Le spray s'utilise directement dans la bouche. Avec 3 pulvérisations, l'apport atteint 0,894 mg de mélatonine.
Quand utiliser ce spray buccal au cours de la nuit ?
Le format buccal est surtout utile pour un usage ponctuel le soir, au coucher, ou lors d'un réveil nocturne. Il peut aussi convenir en déplacement, notamment quand une prise rapide et sans eau est recherchée.
Ce complément convient-il aux enfants ou aux femmes enceintes ?
Non, ce complément ne convient pas aux enfants sans avis médical. Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute supplémentation. Il est destiné à l'adulte.
Quelle est la composition utile de la formule et y a-t-il des allergènes courants ?
La formule contient un extrait fluide de feuille de mélisse, de la mélatonine, de la vitamine B1 et de la vitamine B6. Elle contient aussi de l'éthanol via l'extrait fluide de mélisse. La présence de lactose, gluten, soja ou fruits à coque n'est pas mise en avant dans cette version spray.