Comment utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée en toute sécurité ?
Il est recommandé de ne pas dépasser 2 gouttes, 3 fois par jour, sur un support alimentaire comme un comprimé neutre ou une cuillère de miel; ne jamais appliquer pure ou mélangée à l'eau.
L'huile essentielle de menthe poivrée convient-elle aux enfants ?
Non, elle est déconseillée chez les enfants de moins de 7 ans ainsi que chez les femmes enceintes et allaitantes.
Quels sont les bienfaits principaux de cette huile ?
Elle apporte une sensation de fraîcheur intense, stimule la vigilance et aide à apaiser les sensations de fatigue ou de maux de tête.
Peut-on utiliser cette huile pour les massages ?
Elle peut être utilisée diluée dans une huile végétale pour massage, mais jamais pure directement sur la peau.