Quand prendre ce complément pour éviter qu'il ne gêne le sommeil ?
La prise se fait le matin et en début d'après-midi. Chez l'adulte, les 2 gélules sont réparties entre le matin et l'après-midi, avant 16h pour éviter d'affecter le sommeil. Chez l'adolescent de 12 à 18 ans, la prise se fait le matin ou à midi, pendant un repas.
Quelle durée de cure correspond au format 60 gélules ?
Le flacon de 60 gélules correspond à 30 jours chez l'adulte à raison de 2 gélules par jour. Chez l'adolescent à 1 gélule par jour, il peut durer 60 jours. Une cure d'un mois est le format le plus cohérent pour évaluer la tolérance et la régularité de prise.
À partir de quel âge et pour quels profils la cure convient-elle ?
Ce complément est réservé aux adolescents à partir de 12 ans et aux adultes. Il est déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu'aux personnes souffrant de pathologies graves sans avis d'un professionnel de santé.
Y a-t-il des précautions en cas de traitement ou d'intolérances alimentaires ?
La formule est annoncée sans gluten, sans lactose, sans sucre et vegan. En cas de traitement antihypertenseur, antidiabétique ou de prise de médicaments affectant le foie, il est prudent de signaler la prise de ce complément à un professionnel de santé avant de l'associer à d'autres produits.