Quelle posologie suivre pour cette cure d'oméga-3 1000 mg ?
La posologie est de 1 à 2 capsules par jour avec un grand verre d'eau. La cure est recommandée en programme de 1 mois, renouvelable. Une prise pendant un repas contenant des graisses peut améliorer le confort digestif et l'absorption des oméga-3.
À partir de quel âge ce complément convient-il ?
Cette formule s'adresse surtout aux adultes qui recherchent un apport ciblé en EPA et DHA pour le cœur, le cerveau et la vision. Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute supplémentation. Elle est déconseillée aux enfants de moins de 6 ans.
Quand prendre les capsules pour une meilleure absorption ?
Il peut se prendre à tout moment de la journée avec un grand verre d'eau. La prise au cours d'un repas, en particulier s'il contient des graisses, est préférable pour favoriser l'absorption et limiter les remontées au goût de poisson chez les personnes sensibles.
Y a-t-il des allergènes ou des ingrédients d'origine animale dans ce complément ?
Oui, la formule contient de l'huile de poisson et une enveloppe de gélatine de poisson. La vitamine E est apportée par une huile végétale de soja ou de tournesol selon les lots. Ce complément ne convient donc pas aux personnes qui évitent les produits d'origine marine.