Magnésium Ultra Fort 360 mg - 30 comprimés ou 30 sticks

Ce complément alimentaire apporte du magnésium avec 3 sources associées : oxyde de magnésium, citrate de magnésium et bisglycinate de magnésium. La formule contient aussi de la taurine, de la L-glutamine et un complexe de vitamines du groupe B. La dose journalière fournit 360 mg de magnésium, soit 96 % des VNR, avec notamment de la vitamine B6, B1, B2, B3, B5, B8 et B12 selon la forme.

La version comprimé utilise une libération prolongée pendant 12 h pour une diffusion progressive des actifs au cours de la journée. La version stick orodispersible se prend sans eau, directement dans la bouche, avec un format plus pratique hors du domicile. Les deux présentations correspondent à une cure d'un mois à raison d'une prise par jour.

Cette référence s'adresse à l'adulte quand la fatigue, l'irritabilité ou la fatigue musculaire sont au premier plan. La présence de plusieurs sources de magnésium et d'un complexe de vitamines B en fait une formule complète pour une cure simple, en une seule prise quotidienne.

La dose conseillée est de 1 comprimé par jour, à prendre avec un grand verre d'eau (200 ml), de préférence le matin ou 1 stick de poudre orodispersible à verser directement dans la bouche. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et aux adolescents de moins de 18 ans sans avis médical. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.

Ne pas associer avec d'autres compléments alimentaires qui apportent du magnésium. Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. A conserver à une température inférieure à 25 degrés Celsius, dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière et dans son emballage hermétiquement fermé.

Quelle posologie est recommandée pour ce complément à 360 mg de magnésium ?

La dose conseillée est de 1 comprimé par jour, à prendre avec un grand verre d'eau (200 ml), de préférence le matin ou 1 stick de poudre orodispersible à verser directement dans la bouche. La boîte correspond à 1 mois de cure.

À partir de quel âge ce complément convient-il et peut-il être pris pendant la grossesse ?

Cette cure est destinée à l'adulte. Elle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes et aux adolescents de moins de 18 ans sans avis médical. Il est conseillé aux femmes enceintes ou allaitantes de demander conseil à un professionnel de santé avant toute supplémentation.

Quand prendre ce complément et quelle forme est la plus pratique au quotidien ?

Le comprimé se prend de préférence le matin avec un grand verre d'eau. Le stick orodispersible se verse directement dans la bouche, sans eau, ce qui peut être pratique en déplacement.

Peut-on l'associer à un autre complément contenant du magnésium ?

Non, il ne doit pas être associé à d'autres compléments alimentaires qui apportent du magnésium. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.

Magnésium (360 mg) : Contribue à réduire la fatigue.

Vitamine B6 (1,4 mg) : Contribue à réduire la fatigue.

Taurine (60 mg) : Acide aminé présent dans la formule.

L-glutamine (20 mg) : Acide aminé présent dans la formule.

Composition détaillée :