Comment prendre ce complément au quotidien ?
La posologie est de 1 comprimé effervescent par jour, le matin au cours du petit-déjeuner, à dissoudre dans un grand verre d'eau (250 ml). La prise au repas convient bien à cette formule effervescente et limite l'oubli dans la routine quotidienne.
Quelle durée de cure prévoir avec ce format ?
Une boîte de 20 comprimés correspond à 20 jours de prise à raison d'un comprimé par jour. Cette durée convient pour un besoin ponctuel, notamment en période hivernale ou lors d'une baisse de tonus. La cure peut ensuite être réévaluée selon les besoins.
Convient-il aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes ?
Non, ce complément est réservé à l'adulte. Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre l'avis d'un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Peut-on l'associer à un autre complément en vitamine C ou en zinc ?
Non, l'association n'est pas forcément utile si un autre produit apporte déjà de la vitamine C ou du zinc. Ce complément fournit déjà 1000 mg de vitamine C et 10 mg de zinc par comprimé ; il faut donc vérifier les apports cumulés avant d'ajouter une autre cure du même type.