À partir de quel âge cette cure de fer liposomal peut-elle être utilisée ?
À partir de 6 ans, ce complément peut être utilisé en respectant la dose journalière adaptée. Pour les enfants de 6 à 17 ans, la préconisation est de 1 gélule par jour. Chez l'adulte, la dose est de 2 gélules par jour. Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre l'avis d'un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Quand prendre les gélules pour optimiser l'absorption du fer ?
La prise se fait de préférence le matin avec un grand verre d'eau. Le matin, à jeun ou au cours du petit-déjeuner, est le moment le plus adapté pour favoriser l'assimilation du fer. Il est préférable d'éviter le thé ou le café au même moment, car leurs tanins peuvent limiter son absorption.
Quelle durée de cure représente la boîte de 60 gélules ?
La boîte de 60 gélules correspond à 30 jours chez l'adulte à raison de 2 gélules par jour, ou à 60 jours chez l'enfant de 6 à 17 ans à raison de 1 gélule par jour. La durée pratique dépend donc de l'âge et de l'objectif de supplémentation.
Y a-t-il des contre-indications à connaître avant d'acheter ce complément ?
Non, ce complément est déconseillé aux personnes souffrant de maladies ayant pour conséquence une accumulation anormale de fer, comme l'hémochromatose ou la polyglobulie. Pendant la grossesse ou l'allaitement, un avis médical préalable est nécessaire. La formule contient une gélule 100% végétale et du fer micro-encapsulé avec lécithine.