À quel moment de la journée prendre ce complément ?
La prise se fait à raison d'une gélule par jour. Pour l'usage quotidien, elle se prend de préférence le matin au cours du petit-déjeuner ou au moment du repas de midi avec un grand verre d'eau. Une prise pendant un repas contenant des glucides est adaptée à l'usage de ce complément.
Combien de temps dure une boîte de 60 gélules ?
Avec 1 gélule par jour, une boîte de 60 gélules correspond à 60 jours d'utilisation, soit environ 2 mois de cure.
Convient-il aux femmes enceintes, allaitantes ou aux enfants ?
Non, ce complément est réservé à l'adulte et il est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement. Le dosage en chrome est de 250 mcg par gélule, correspondant à la teneur maximale recommandée dans les recommandations sanitaires relatives aux nutriments de la DGCCRF.
Peut-on l'associer à un complément de konjac ou de zinc ?
Oui, l'association avec du konjac peut s'intégrer dans un programme de gestion du poids, le konjac apportant le glucomannane. L'association avec le zinc est également possible dans une routine de micronutrition, le chrome intervenant sur la glycémie et le métabolisme des macronutriments, tandis que le zinc contribue à la synthèse protéique normale et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.