-Valériane Arkogélules® - 150 gélules

Cette référence de valériane repose sur une seule plante, la Valériane (Valeriana officinalis), sous forme de poudre d’organes souterrains conditionnée en gélule 100 % végétale. La partie utilisée correspond à la racine et aux organes souterrains, traditionnellement employés pour la relaxation et les difficultés mineures d’endormissement. La formule apporte 1 400 mg pour 4 gélules, soit la prise journalière recommandée.

La prise est pensée pour le soir, avec une répartition au repas puis avant le coucher. Cette présentation en gélule végétale convient aux personnes qui recherchent une formule simple, sans colorant ni additif chimique, avec une utilisation ciblée sur la soirée. La valériane est traditionnellement utilisée pour réduire la nervosité des adultes, notamment en cas de problèmes mineurs du sommeil. Le produit est indiqué à partir de 12 ans et la prise peut entraîner une baisse de vigilance.

À partir de 12 ans. 2 gélules le soir au moment du repas et 2 gélules ½ heure avant le coucher, à prendre avec un grand verre d’eau.

La prise de ce produit peut entraîner une baisse de vigilance. Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

Comment prendre cette cure de valériane au cours de la soirée ?

La prise se fait en 2 temps le soir : 2 gélules au moment du repas puis 2 gélules environ 30 minutes avant le coucher, avec un grand verre d’eau. Cette répartition correspond à la dose journalière de 4 gélules, soit 1 400 mg de poudre de valériane.

Quelle durée de cure permet le flacon de 150 gélules ?

Avec 4 gélules par jour, le conditionnement de 150 gélules couvre environ 37 jours de prise. Cette durée convient à une cure du soir sur plusieurs semaines en période de tensions nerveuses passagères ou de difficultés mineures d’endormissement.

La valériane expose-t-elle à une baisse de vigilance ?

Oui, cette plante peut entraîner une baisse de vigilance. Il faut donc être prudent en cas de conduite ou d’utilisation de machines, surtout au début de la prise ou si elle est associée à d’autres produits sédatifs.

Cette gélule convient-elle aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants ?

Elle est réservée aux personnes à partir de 12 ans. Cette gélule est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement. En cas de doute sur un traitement en cours ou sur un usage chez un adolescent, un avis médical ou pharmaceutique reste préférable.

Valériane (Valeriana officinalis), organes souterrains, poudre totale 1 400 mg pour 4 gélules : La Valériane est traditionnellement utilisée pour réduire la nervosité des adultes, notamment en cas de problèmes mineurs du sommeil.

Composition détaillée :

Valériane (Valeriana officinalis), organes souterrains, poudre totale, 1 400 mg pour 4 gélules, gélule 100% végétale (dérivé de cellulose), origine UE/non-UE