Ashwagandha BIO - 120 gélules

L'ashwagandha (Withania somnifera L. Dunal), ici sous forme d'extrait de racine, est proposé en gélule végétale dans une formule d'origine biologique. La formule repose sur l'extrait breveté KSM-66, avec une présentation simple à utiliser au quotidien.

La dose journalière de 2 gélules apporte 600 mg d'extrait d'Ashwagandha, dont 30 mg de withanolides. La marque l'emploie pour le maintien des capacités physiques et mentales et une meilleure résistance au stress, notamment en cas de surmenage. Elle rappelle aussi l'usage ancien de cette plante dans les traditions indiennes et son classement parmi les plantes dites adaptogènes.

Cette référence convient aux personnes recherchant une cure courte ou prolongée de phyto en gélules, sans gluten, avec une matière première BIO et une gélule 100 % végétale. La prise en une seule fois le matin simplifie l'observance.

Voie orale. A partir de 15 ans : 2 gélules en 1 seule prise, à prendre le matin au moment du repas avec un grand verre d'eau.

Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. À conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.

Comment prendre cette cure d'ashwagandha au quotidien ?

La posologie est de 2 gélules en 1 seule prise, le matin au moment du repas avec un grand verre d'eau. Cette prise unique convient bien à une cure axée sur les périodes de surmenage ou de fatigue nerveuse, en évitant les oublis dans la journée.

Quand faut-il prendre les gélules : matin ou soir ?

La prise se fait le matin au repas. Ce moment est cohérent avec son usage orienté tonus physique et mental. En cas d'estomac sensible, le fait de la prendre pendant le repas améliore généralement la tolérance digestive.

Cette formule convient-elle pendant la grossesse, l'allaitement ou avant 15 ans ?

Non, elle est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement, et réservée à partir de 15 ans. En cas de terrain particulier ou de traitement en cours, un avis médical reste prudent avant de commencer une cure.

Quelle est la particularité de l'extrait KSM-66 dans cette formule ?

L'intérêt pratique tient à l'extrait de racine breveté KSM-66, avec 600 mg d'extrait pour 2 gélules apportant 30 mg de withanolides. Un extrait standardisé apporte une composition plus constante qu'une simple poudre de plante, ce qui facilite le repérage de la dose d'une cure à l'autre.

Ashwagandha (Withania somnifera L. Dunal), racine, extrait BIO breveté KSM-66, 600 mg pour 2 gélules, dont withanolides 30 mg : L'Ashwagandha est présentée comme une plante adaptogène pour le maintien des capacités physiques et mentales et une meilleure résistance au stress, notamment en cas de surmenage.

Composition détaillée :

Extrait de racine d'Ashwagandha BIO (Withania somnifera), 600 mg pour 2 gélules, dont Withanolides 30 mg, épaississant : gomme d'acacia BIO, gélule 100 % végétale (dérivé de cellulose), sans gluten